Výčet problematiky a témat, kterým se věnuji ve své praxi
V rychlém tempu dnešní doby je snadné ztratit kontakt se sebou samým. Neustálý tlak na výkon - jak v práci, tak ve sportu, očekávání, srovnávání a nekončící stres se může postupně proměnit ve vyčerpání, úzkost, vyhoření všechny tyto psychické potíže se hromadí a začínají se somatizovat tzn. mění se ve fyzické potíže.
Trénink je klíčovým prvkem každého pokroku, ale občas s sebou přináší momenty, které nás mohou překvapit. Zažili jste někdy svalovou horečku, přetížení nebo jiné nezvyklé pocity po zátěži? Přemýšleli jste, proč k tomu dochází a co se vlastně odehrává uvnitř těla? Pojďme společně odhalit, co za tím stojí!
NAD+ (nikotinamidadenindinukleotid) je koenzym, který se vyskytuje ve všech živých buňkách a hraje klíčovou roli v buněčném metabolismu a výrobě energie. Může zásadně přispět k anti-agingu? Pojďme se na to podívat.
Společnost Therabody byla založena v roce 2016 americkým chiropraktikem Dr. Jasonem Werslandem. Příběh značky začal v roce 2007, kdy Wersland utrpěl vážnou dopravní nehodu na motorce. Po této události hledal efektivní způsob, jak si zmírnit bolest a urychlit regeneraci svalů. Když nenalezl vhodné zařízení na trhu, sestrojil si prototyp perkusivního...